Strona główna » Witaminy i suplementy
Suplementacja w pływaniu
Pływanie to jedna z bardziej wyczerpujących dyscyplin sportowych. Wysiłek naszego ciała spotęgowany jest przez opór jaki stawia woda. Dlatego też, podczas doskonalenia techniki pływania i treningu istotna jest dobra suplementacja. Warto korzystać z usprawnień jakie niesie nam technika i postawić na elektronikę, która pozwoli nam monitorować parametry życiowe i analizować trening. Dzięki temu będziemy wiedzieć ile kalorii spaliliśmy i jakie jest nasze zapotrzebowanie kaloryczne.
Spalacz do tłuszczu – jaki wybrać? RANKING spalaczy tłuszczu
Wiele osób, którym w wystarczającym stopniu nie wystarcza zbilansowana dieta sięga po suplementy diety, dzięki którym zgubienie zbędnych kilogramów jest prostsze. Jak schudnąć? To pytanie zadają sobie najczęściej osoby sięgające po…
Odżywka białkowa – jaką wybrać?
Wszyscy dobrze wiemy, jak istotne jest dla nas dostarczenie odpowiedniej ilości białka w codziennej diecie. Białko dostarczamy poprzez codzienną dietę, zawarte może być ono np. w mięsie, rybach, twarogach czy…
Witaminy – jaki kupić? Wybieramy najlepszy kompleks witamin
Suplementy, które w swoim składzie zawierają witaminy są bardzo istotne dla organizmu człowieka, tym bardziej, jeżeli jest on aktywny fizycznie. Niedobory witamin mogą prowadzić do chorób lub dyskomfortu podczas treningu….
Kreatyna – monohydrat czy jabłczan? Wybieramy najlepszą kreatynę
Kreatyna to jedna z najczęściej wybieranych odżywek dla sportowców, a co za tym wiele osób, które zaczyna przygodę ze sportem zastanawia się nad jej stosowaniem. Na rynku znajdziemy wiele tego…
Aminokwasy BCAA – jakie kupić?
BCAA jest jednym z najpopularniejszych suplementów po jakie sięgają sportowcy. W ostatnim czasie odżywka zyskała miano i status niezwykle przydatnego elementu w treningu, ale też w okresach przerwy od niego….
Suplementy – co warto o nich wiedzieć, jakie kupić?
Podstawowe wiadomości o suplementach Suplementy diety i odżywki, to produkty, które pomagają wzbogacać dietę, najczęściej wybierane są właśnie przez osoby aktywnie fizyczne. Często wiąże się to z tym, że osoba…
O nas
Serwis ePlywak.pl dostarcza najnowsze ciekawostki na temat sprzętu do pływania i innych sportów wodnych.
Lubimy dzielić się z innymi naszą wiedzą, dlatego chcemy pomóc Wam wybrać najlepsze akcesoria pływackie oraz suplementy.
Opinie innych