To niezwykle widowiskowa dyscyplina, w której pływanie łączy się z elementami tańca i gimnastyki, tworząc pełne gracji i siły układy…
Pływanie
Parujące okulary potrafią skutecznie zepsuć przyjemność z pływania, ograniczając widoczność i rozpraszając uwagę w trakcie treningu. Problem ten dotyczy zarówno…
Wizyta na pływalni to świetny sposób na relaks, trening i poprawę kondycji, ale wymaga odpowiedniego przygotowania. Warto wcześniej sprawdzić, jakie…
Styl żabkowy to klasyczna technika, która łączy płynność ruchów z intensywną pracą mięśni całego ciała. Pływając tym stylem, można skutecznie…