Co zabrać na basen, co będzie najbardziej potrzebne?
Aktywność fizyczna jaką jest pływanie, bez wątpienia wymaga wyposażenia się w najpotrzebniejszy sprzęt. Wiele osób wybiera się na basen bez potrzebnych akcesoriów, co może wpłynąć na komfort treningu i jego…
Jakie buty do wody kupić? Wybieramy najlepsze buty do chodzenia po wodzie
Jak każdy dobrze wie, wyprawa nad jezioro, morze czy rzekę wiąże się z tym, że będziemy chcieli wejść do wody, by się ochłodzić czy popływać. Nie zawsze plaża będzie idealnie…
Jaki kajak wybrać, jaki jest najlepszy kajak?
Podczas pięknej wakacyjnej pogody, wiele osób decyduje się na bardzo fajną formę aktywności fizycznej, jaką jest wyprawa na kajaki. Jedni wolą spokojne powolne spływy, a niektórzy decydują się na zastrzyk…
Jaki ponton kupić? Wybieramy najlepszy ponton do pływania
Coraz cieplejsza pogoda, zawsze przyciąga wiele osób i zachęca je do spędzenia tego czasu aktywnie. Jednym z ciekawszych pomysłów jest spędzenie czasu nad wodą, gdzie ponton spisze się doskonale. Da…
Odchudzanie na basenie – czy da się schudnąć dzięki pływaniu?
Pływanie, oraz wszelkiego rodzaju ćwiczenia wykonywany w wodzie, są świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Można połączyć przy tym przyjemne z pożytecznym, bowiem pływanie, jest sportem,…
Pływanie w ciąży – czy jest bezpieczne?
Pływanie podczas ciąży to wspaniałe przygotowanie do porodu. Jest to świetna forma aktywności fizycznej, która bez obaw może być uprawiana przez kobiety będące w ciąży. Przyszłe mamy powinny z tego…
Pływanie a nasz kręgosłup
Pływanie, to jedna z najbardziej korzystnych form aktywności fizycznej dla naszego kręgosłupa. Wszystko to za sprawą tego, że woda pomaga naszemu kręgosłupowi się zrelaksować i odciążyć. Istotne jest bowiem, by…
Jak nauczyć dziecko pływać?
Nie od dziś wiadomo, że dzieci uwielbiają zabawę w wodzie. Jest to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu. Warto uczyć dzieci pływania od najmłodszych lat, bo wtedy przychodzi to najłatwiej….
Jak nauczyć się pływać?
Pływanie uważane jest za jeden z najzdrowszych sportów, ze względu na to, że pozwala naszym stawom, a przede wszystkim kręgosłupowi się odciążyć. Jest to świetna forma relaksu po ciężkim dniu….
Deska do pływania – jaką kupić? Deska do nauki pływania dla dzieci i dla dorosłych
Dla niektórych niezbędne do nauczenia się pływania, dla innych nieodłączny element treningu poszczególnych partii ciała. Deska do pływania to idealny wybór, gdy jesteśmy początkującymi pływakami, bo pozwala nam się to…
Opinie innych